أصبح الجرجير نباتًا شعبيًا يزرع بكثرة الآن لاستخدامه في المطاعم والسلطة وغير ذلك، إلا أن له فوائد عظيمة؛ فهو يساعد على الهضم، وينقي الدم، وينشط، ويقوي، ويفتح الشهية، ويدر البول، ويستخدم عصير الجرجير للتخلص من النمش والآثار السود بالوجه، ولتقوية الشعر.

النظام الجديد يعتمد على كل الفاكهة والخضراوات التي بهذا اللون، حيث تبين انها مصدر غني بمضادات الأكسدة التي تساعد البشرة في الحفاظ على نضارتها وشبابها، خصوصا أنها ايضا تحافظ على مادة الكولاجين الأمر الذي يمنع، أو على الأقل يؤخر، ترهل عضلات الوجه.  

الماء ليس سر الحياة فحسب، بل ايضا سر الصحة والشباب، فهو يشكل 75% من أدمغتنا، ولا تفوقه أهمية سوى حاجتنا إلى الأكسجين، لذلك ليس غريبا ان ينصح الأطباء وخبراء التجميل بشرب ما لا يقل عن لتر ونصف منه بشكل يومي حتى يتخلص الجسم من السموم ويرطب البشرة وتتحسن الصحة.

 أختي في الله إليك بعض النصائح للبشرة الجافة.فالبشرة الجافة بشرة رقيقة وحساسة وفقدت كثير من المكونات التي أفقدتها نضارتها لذلك يجب التعامل معها بلطف لقدرة أكبر للسيطرة عليها تجنب تطور الحالة .

إن الاعتناء البشرة وجمالها أمر طبيعي وضروري لكل أنثى, ولا يخفى على أحد أن هذا يوافق طبيعتها وخلقتها, فمن صفات الأنثى الرقة والدلال والجمال والنعومة. ومن لا تحرص على هذه الصفات فإنها تنافي أصل الفطرة التي فطرها الله عليها.