أختي العزيزة هل تعانين من مشكلة الفوضى في خزانة ملابسك لدرجة أنك لكي تعثري على شيء تردينه يشبه بحثك عن إبرة في كومة قش ؟ باستطاعتك ترتيب هذه الفوضى إلى الأبد بإتباع النصائح العشر التالية:
لانجاز غطاء بلاطو ؛ناخذ ثوب مزركش حسب الرغبة مقاسه نفس مقاس دوبلور من لونه ثم اواط نفس المقاس الذي هو 36سم على 51سم نمرر الخياطة فوق الثلاثة بهذا الترتيب دوبلور ثم اواط ثم ثوب مزركش ل متلساج ثم نمرر بيي في الجوانب.
اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت، خلقتني و أناعبدك وأناعلى عهدك و وعدك ما استطعت، أعوذ بك من شر ما صنعت، أبوء لك بنعمتك علي و أبوء بذنبي، فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت
سبحان الله، الحمد لله، لا إله إلا الله، الله أكبر و لا حول و لا قوة إلا بالله
سبحان الله و بحمده عدد خلقه و رضا نفسه و زنة عرشه و مداد كلماته
لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك و له الحمد يحيي و يميت و هو على كل شيء قدير
يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث أصلح لي شأني كله و لا تكلني إلى نفسي طرفة عين
الله أكبر، الله أكبر، الله أكبر، لا إله إلا الله، الله أكبر، الله أكبر، و لله الحمد
اخترت لكم
نظام التغذية للحامل والمرضع
على النساء الحوامل العاملات أن يتأكدن من سلامة المواد التي يعملن بها، أو الأماكن التي يعملن فيها لتفادي أي خطر يؤثر على الحمل. ومنها مهنة التمريض، فالممرضات يستنشقن رائحة المحاليل الكيماوية، التي تؤثر على الحمل، وتقنيي مختبرات التحاليل الطبية وغيرها، وتقنيي الأشعة والللايزر والعلاج الكيماوي والإشعاعي، ومهنة طب الأسنان لأنه يستعمل كذلك مواد خطيرة تضر بالجنين، ومهنة الجراحة، لأن الطبيبة الحامل يجب ألا تدخل مركب العمليات، نظرا للمحاليل التي يمكن أن تشمها، أو بعض الأشعة الفوق بنفسجية التي يمكن أن تتعرض لها، وكذلك صناعات المواد الصيدلانية والبيطرية والكيماوية كالمبيدات والصباغات والمعادين، وصناعات الآلات المنزلية، وصناعات البلاستيك، ومعامل البطاريات، والسكن فوق أو قرب ورشات صباغة السيارات، أو قرب المعامل عموما.
