الأخبار
الرئيسية
الوطنية
العالمية
التقارير
نساء فوق العادة
إسلاميات
رمضانيات
قوافل التائبات
قضايا ساخنة
نساء خالدات
أشعار مختارة
روائع القصص
من أجل حياة أفضل
صحة
جمال
رياضة
ديكور
الطبخ المغربي
أسرة
الزوجية
تربية الأولاد
حقوق و واجبات
حول الموقع
من نحن
دعم الموقع
اتصل بنا
دفتر الزوار
فضاء الأعضاء





هل فقدت كلمة المرور؟
ليس لديك حساب سجل الآن













بحث عن:







 

   

رغايف معمرين بالكروفيت والخضر طباعة ارسال لصديق
 Image

المقادير
* 250 غرام دقيق أبيض ناعم
* 250 غرام دقيق قمح
* ملح
* ماء دافئ
* نصف ملعقة صغيرة سكر سميد
 

 

 

 


 

 

 


مقادير الحشوة
* 500 غرام كروفيت (جمبري)
* 500 غرام بصل مفروم
* 250 غرام جزر محكوك
* باقة بقدونس وقزبر مفرومة
* 100 غرام فطر مأكول مصبر
* ملح
* ابزار
* فلفل احمر حلو

طريقة التحضير
* في قصعة، ضعي الدقيق بنوعيه وخلطيه ثم جوفي وسطه وضعي الملح والسكر السميد.
* افرغي الماء شيئا فشيئا حتى تجمع العجينة.
* بواسطة اليدين حاولي أن تدلكيها جيدا حتى تحصلي على عجينة لينة ومتجانسة غطيها بمنديل نظيف واتركيها ترتاح.
* في زلافة كبيرة، ضعي الكروفيت المنزوع القشرة والمقطر جيدا من الماء وأضيفي اليه البصل المفروم، الفطر المقطع الى قطع صغيرة، الجزر المحكوك والمصفى من الماء، البقدونس والقزبر المفروم، الملح، الابزار والفلفل الأحمر الحلو.
* خلطي الكل جيدا.
* بعدما تكون العجينة قد ارتاحت، زيتي القصعة واصنعي منها كويرات صغيرة بحجم البيضة.
* قسمي الحشوة الى كويرات بعدد كويرات العجينة.
* خذي كل كويرة عجينة ومدديها جيدا بأصابع اليد فوق سطح مزيت، ثم خذي كويرة الحشوة وضعيها في الوسط ثم ابسطيها قليلا بواسطة ملعقة.
* اثني الجوانب فوق الحشوة بحيث تحصلي على شكل مربع.
* نفس العملية بالنسبة لباقي كويرات العجينة وكويرات الحشوة.
* عندما تنتهي من حشو جميع الرغايف، اتركيها ترتاح قليلا بعد أن تغطيها بمنديل نظيف.
* في مقلاة خاصة بطهي الرغايف فوق نار معتدلة، رشي قليلا من الزيت، ثم ضعي الرغايف، بعد أن تمدديها قليلا باصابع اليد وضعيها تطهى من الجانبين حتى تتحمر ويتذهب لونها.
* عندما تنتهي من طهي جيمع الرغايف صففيها في طبق التقديم وقدميها ساخنة بالف صحة وعافية.

التعاليق
salinaetoile8__çè---('"é&&=)à
كتبه زائر في 2008-04-22 09:13:52
الله يعطيك الصحة على هد الوصقة
fatima
كتبه زائر في 2008-07-09 02:24:10
had ilmisimnat homa ahla chhiwa 3andi
رقية
كتبه زائر في 2008-08-19 14:05:10
الف شكر على هده الوصفة
كتبه زائر في 2008-10-02 08:14:13
تبارك الله عليك .احلى مسمن
ربيعة
كتبه زائر في 2008-10-24 12:17:04
شكرا عاى الوصفة الهائلة
لطيفة من المغرب
كتبه زائر في 2008-12-18 09:26:26
شكرا على هده الوصفة دامت لك الصحة و العافية
safae
كتبه زائر في 2009-02-02 13:20:52
tislam yadik yahilwa
الهام من المغرب
كتبه زائر في 2009-03-21 12:17:53
اريد معرفة المدة التي تترك فيها العجينة وشكرا لكم
dounia
كتبه زائر في 2009-05-07 09:14:13
merci wlkin brite ne3eraf wach lehochewa katibe kebel wla la??
كتبه زائر في 2009-05-19 16:28:00
جزاكم الله
المغرب الغزوانية
كتبه زائر في 2010-03-23 16:36:03
تبارك الله عليك يا اختي

اكتب تعليقك
الإسم:زائر
العنوان:
التعليق:

Powered by AkoComment 2.0!

 
التالى >
فاذكروني أذكركم
اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت، خلقتني و أناعبدك وأناعلى عهدك و وعدك ما استطعت، أعوذ بك من شر ما صنعت، أبوء لك بنعمتك علي و أبوء بذنبي، فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت
سبحان الله، الحمد لله، لا إله إلا الله، الله أكبر و لا حول و لا قوة إلا بالله


سبحان الله و بحمده عدد خلقه و رضا نفسه و زنة عرشه و مداد كلماته

لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك و له الحمد يحيي و يميت و هو على كل شيء قدير

يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث أصلح لي شأني كله و لا تكلني إلى نفسي طرفة عين

الله أكبر، الله أكبر، الله أكبر، لا إله إلا الله، الله أكبر، الله أكبر، و لله الحمد
اخترت لكم

نظام التغذية للحامل والمرضع

على النساء الحوامل العاملات أن يتأكدن من سلامة المواد التي يعملن بها، أو الأماكن التي يعملن فيها لتفادي أي خطر يؤثر على الحمل. ومنها مهنة التمريض، فالممرضات يستنشقن رائحة المحاليل الكيماوية، التي تؤثر على الحمل، وتقنيي مختبرات التحاليل الطبية وغيرها، وتقنيي الأشعة والللايزر والعلاج الكيماوي والإشعاعي، ومهنة طب الأسنان لأنه يستعمل كذلك مواد خطيرة تضر بالجنين، ومهنة الجراحة، لأن الطبيبة الحامل يجب ألا تدخل مركب العمليات، نظرا للمحاليل التي يمكن أن تشمها، أو بعض الأشعة الفوق بنفسجية التي يمكن أن تتعرض لها، وكذلك صناعات المواد الصيدلانية والبيطرية والكيماوية كالمبيدات والصباغات والمعادين، وصناعات الآلات المنزلية، وصناعات البلاستيك، ومعامل البطاريات، والسكن فوق أو قرب ورشات صباغة السيارات، أو قرب المعامل عموما.

اقرأ المزيد...
خدمات
مختارات صوتية
صور للخلفيات
إعلانات
الأكثر قراءة
وصفات طبيعية لعلاج حب الشباب

المسيمنات المعمرين في الفرن

برام 1233 عقد زواج مختلط خلال العام المنصرم

حلوى حلزونية معسّلة

بريوات بالدجاج والشعرية

ردود القراء
1: ماألاحظه د ا ئما ود ا ئما أننا نقع في نفس الأخطاء، حكم على مجرم ليردع ...

2: أتى الإسلام غريب وسيذهب غريب، ليس هناك بيت خال من فتنة، إما هاتف محمول...

3: salam ana layla man casa 24 sana tana kan3ani man 7ab chbab wanas7oni ...

4: السلام عليكم أنا عندي وصفة أنا بنفسي مجربتها ونفعت معي وهي ليمون.وترم...

5: akid ana lmatbakh lmereribi raniy

6: ca sera mieux de remplacer chhma blkfta avec des les carottes et les c...

7: تبارك الله عليك يا اختي

8: lahe ya3tike seha bayena fihe zewine

9: شكرا وبارك الله فيكي

10: had lhalawiyat msiwna bzaf atama diro sowar afdal chokran